Kako smanjiti osetljivost zuba – provereni saveti

Zamislite da uživate u omiljenom sladoledu, ali vas iznenada preseče oštar bol u zubu. Zvuči poznato? Osetljivost zuba je čest problem koji pogađa mnoge.

Prema istraživanjima, čak svaka druga osoba pati od ove neprijatnosti! Iako deluje bezazleno, može ozbiljno da utiče na kvalitet života.

Kod zdravog zuba, čvrst sloj gleđi štiti unutrašnjost od spoljnih uticaja. Međutim, kada se ova zaštita naruši – bilo zbog oštećenja, povlačenja desni ili drugih faktora – javlja se karakteristična oštra reakcija.

Tada spoljašnji nadražaji poput hladnog, toplog ili slatkog lako dopiru do živaca.

Na svu sreću, osetljivost zuba se može kontrolisati. Postoje efikasni tretmani, i kod kuće i u stomatološkoj ordinaciji. Ali, ključno je da se prepozna na vreme. U suprotnom, stanje se može pogoršati.

U nastavku teksta saznaćete više o uzrocima, mogućim rešenjima i načinima da ponovo bezbrižno uživate u toplom čaju ili hladnoj limunadi.

Šta je osetljivost zuba?

Osetljivost zuba (dentinska hipersenitivnost) je bolna reakcija na toplo, hladno, slatko ili kiselo, a ponekad i na dodir.

Zubi postaju osetljivi kada se dentin – sloj ispod gleđi – otkrije. Gleđ i desni štite dentin. Međutim, kada se povuku desni ili se istroši gleđ, dentin ostaje nezaštićen. Tada nadražaji lako dopiru do živaca u zubu.

Osetljivost se ne mora javiti kod svih zuba. Nekada je prisutna samo na jednom mestu. Ipak, ako se ne tretira, može preći u hronični bol.

Koji su simptomi osetljivosti zuba?

Simptomi osetljivosti zuba javljaju se iznenada. Iako traju kratko, mogu biti veoma neprijatni. Najčešće se oseća oštar i kratak bol. Taj bol se pojavljuje pri kontaktu zuba sa određenim spoljašnjim nadražajima.

Pre svega, hladna pića izazivaju nelagodnost. Osim toga, i topli napici, poput kafe ili supe, mogu izazvati sličan osećaj. Zatim, slatka i kisela hrana često dodatno iritiraju izložene delove zuba.

Ponekad se bol javlja i prilikom udisanja hladnog vazduha. Takođe, četkanje zuba grubom četkicom ili pranje prejakim pokretima može izazvati kratkotrajan bol. U težim slučajevima, bol se javlja i bez ikakvog nadražaja.

Osim bola, može se primetiti i nelagodnost prilikom žvakanja. Neki ljudi primećuju i pojačanu reakciju na promene temperature.

U svakom slučaju, simptome ne treba ignorisati. Ako se ponavljaju, to znači da zubi gube zaštitu. Tada je važno obratiti pažnju na svakodnevne navike.

Ako se simptomi ne povuku, savetuje se poseta stomatologu. Pravovremena reakcija može sprečiti ozbiljnije probleme sa zubima.

Šta uzrokuje osetljivost zuba?

Osetljivost zuba može biti uzrokovana različitim faktorima, a neki od najčešćih uzroka uključuju:

Povlačenje desni (recesija)

Kada se desni povuku, koren zuba ostaje otkriven. Za razliku od gleđi, koren nema zaštitu. Zbog toga čak i blagi nadražaji mogu izazvati jak bol.

Prvo, treba znati šta izaziva povlačenje desni. Najčešće, uzrok je nepravilno pranje zuba. Prejako četkanje ili korišćenje grube četkice može oštetiti desni. Osim toga, loša oralna higijena često vodi do upale, koja dodatno pogoršava stanje.

Zatim, tu je i paradontopatija. Ova bolest postepeno oštećuje potporna tkiva. Desni se povlače i otkrivaju osetljive delove zuba. Takođe, bruksizam, tj. škripanje zubima, stvara pritisak koji utiče na desni.

Kada se koren zuba izloži, toplota, hladnoća, pa čak i vazduh, mogu izazvati nelagodnost. Ova osetljivost se često pogoršava tokom vremena ako se ne leči.

Istrošenost gleđi

Zatim, kada se gleđ istroši, dentin postaje izložen. Dentin sadrži sitne kanale koji vode do živca zuba. Hladna voda, topla supa ili čak vazduh mogu izazvati nagli bol.

Do istrošenosti dolazi zbog konzumiranja kisele hrane, prejakog četkanja ili škripanja zubima. Gleđ se ne obnavlja, pa je prevencija ključna.

Karijes

Takođe, karijes može izazvati osetljivost. Bakterije oštećuju zubnu strukturu i prave šupljine. Kada se približe živcu, zub reaguje bolom.

U tom slučaju, bol je lokalizovan, a često se javlja i na pritisak. Redovne kontrole kod stomatologa mogu otkriti karijes pre nego što uzrokuje jaču osetljivost.

Pukotine u zubu

Još jedan čest uzrok jesu mikropukotine. Mogu nastati usled trauma, tvrdih zalogaja ili starenja. Kroz te pukotine prodire hladnoća i stimuliše živac.

Ponekad zub izgleda potpuno zdravo, ali izaziva oštar bol pri žvakanju ili promeni temperature. Stomatolog može lako otkriti pukotinu pomoću svetla ili rendgena.

Osetljivost zuba posle plombiranja

Zanimljivo je da i nove plombe mogu izazvati osetljivost. Naročito ako su duboke i blizu živca. Promena temperature, pritisak ili određena hrana mogu izazvati neprijatan osećaj.

Ova osetljivost obično prolazi kroz nekoliko dana. Međutim, ako traje duže, potrebno je dodatno prilagođavanje plombe ili zamena.

Bruksizam

Bruksizam, odnosno nesvesno škripanje zubima, takođe izaziva osetljivost. Tokom vremena, gleđ se troši, a dentin se izlaže.

Zubi postaju osetljivi, naročito ujutru nakon buđenja. Često se javlja i bol u vilici. Rešenje može biti zaštitna folija (splint) koju stomatolog izrađuje po meri.

Erozija usled dejstva kiselina

Prekomerno konzumiranje kisele hrane i pića (limun, gazirana pića, vino) slabi gleđ. Posledično, zubi reaguju na spoljne nadražaje. Osetljivost se javlja postepeno, ali može postati hronična.

Poželjno je isprati usta vodom nakon kisele hrane i ne prati zube odmah nakon konzumacije.

Osetljivost zuba posle skidanja kamenca

Skidanje kamenca je važan deo oralne higijene. Međutim, odmah nakon tretmana, mnogi primete pojačanu osetljivost zuba. To može delovati neprijatno, ali zapravo je normalna i privremena reakcija.

Prvo, uklanjanjem kamenca otkrivaju se delovi zuba koji su ranije bili prekriveni. Ako su desni blago povučene, dentin može ostati izložen. Dentin sadrži kanale koji vode do živca. Kada ih stimulišu hladnoća, topla hrana ili vazduh – nastaje bol.

Zatim, sama procedura može izazvati blagu iritaciju desni. To dodatno pojačava osetljivost. U kombinaciji sa izloženim površinama zuba, osećaj nelagodnosti se pojačava tokom narednih dana.

Ipak, nema razloga za brigu. Osetljivost najčešće traje samo nekoliko dana. U svakom slučaju, redovno uklanjanje kamenca štiti zube i desni. Osetljivost jeste neprijatna, ali prolazi brzo i donosi dugoročne koristi za zdravlje usne duplje.

Osetljivost zuba posle izbeljivanja

Na kraju, izbeljivanje zuba može privremeno povećati osetljivost. Aktivne supstance izbeljuju zube, ali i prolaze kroz gleđ do dentina.

Većina osoba to primeti nekoliko sati nakon tretmana. Ipak, ovaj efekat se obično povlači nakon par dana.

Kako smanjiti osetljivost zuba?

Osetljivost zuba ume da bude uporna i neprijatna. Ipak, postoje efikasni načini da je ublažite ili potpuno uklonite.

Pored toga,redovni pregledi kod stomatologa pomažu da se otkriju i reše uzroci osetljivosti, kao što su karijes, pukotine na zubima ili bruksizam.

Primena ovih metoda može značajno poboljšati stanje osetljivih zuba i smanjiti nelagodnost prilikom konzumacije hrane i pića.

Zaključak

Osetljivost zuba nije prolazan problem. Iako deluje bezazleno, može ozbiljno uticati na svakodnevni život. Svaki gutljaj hladnog napitka ili zalogaj tople hrane može izazvati bol. Zato je važno da reagujete na vreme.

Pre svega, obratite pažnju na svoje navike. Nežnije perite zube, koristite odgovarajuću pastu i izbegavajte kisele i jako hladne napitke.

Ne zaboravite da osetljivost nije nešto što morate da trpite. Pravilna nega i pravovremena terapija donose olakšanje.

Zato ne odlažite posetu stomatologu. Uz prave savete i odgovarajuću terapiju, moći ćete ponovo da jedete i pijete bez straha.

Da li vam osetljivost zuba ometa svakodnevne aktivnosti? Koje metode su vam pomogle? Podelite iskustvo u komentarima!